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登山健身好处多,但需注意什么
1、注意不要躺下休息，穿好衣服以防着凉。 尤其是在登山的路上，一定要保持呼吸节奏，大口大口地呼吸。 那么，爬山的时候，要均匀地爬山，不能快慢。 匀速爬山时，也是保持体力的好方法。
2、加强心、肺功能，增强抗病能力。道理很简单：给心脏供血的冠状动脉因脂肪堆积而变得狭窄，可能引发心脏病发作。爬山运动可使心脏产生更多的小动脉分支，促进毛细血管功能增加，替代大血管，患心脏病几率降低。
3、注意体质疾病 体质孱弱或病后初愈，以及患有心血管病（如血压较高，冠状动脉有供血障碍而代偿功能较差）、头晕、胸闷、心悸的老年人均不宜参加登山活动。
4、登山的好处有哪些？ 登山是一项非常锻炼人意志的`运动，登山会消耗我们体内很多的热量的，登山看似很简单，却比跑步、打乒乓球等运动都要累的。然而这阻止不了人们对于登山运动的喜爱，登山既可饱览秀色，又可以健美身心。
5、日常生活中，有很多朋友都喜欢爬山，不仅可以缓解压力，还可以增强体魄，强身健体。不过爬山终究有风险，下面我就带大家了解一下登山的注意事项有哪些。 登山的注意事项有哪些1 个人用品 包括服装、卧具、餐具、日用品。
6、要有一双好鞋，衣服易厚耐磨，如果是探险性的登山要请向导，要注意天气，要注意山势。有心脏方面的不适宜登山：不少人都喜欢爬山，并把它当做一项防、健身、减肥的运动。在北京，每天爬山的有上万人之多。
怎么才能赚大钱?请指教!
不要投机 有部分想赚大钱的人喜欢股票之类的投资产品，而且永远只做短期，非长期，这是典型的投机表现；还有一部分人则喜欢微盘之类的投资方式，通过和平台对赌的方式来赚钱。
复利挣钱。也就是本生利，利滚利。相当于把钱放高利，拿到了利就去当本。复式挣钱。一个人有三头六臂，也挣不多，要做到许多人为你工作，许多条路为你挣钱，许多地方为你生钱。
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Im usually too busy for breakfast， and sometimes dont get time for lunch.我经常草草对付早饭，有时因为时间紧吃不上午饭。I dont eat very well but I do cook.吃得不好，却会做饭。
As it says， love is an eternal theme.英语名言--关于爱 Where there is great love， there are always miracles.哪里有真爱存在，哪里就有奇迹。
All because you are certain that the sky was so beautiful.我会一直爱这你，实现你的希望，疲倦的时候想着你，就擦亮我的梦想。
I would like to introduce my friend Jane to you.恐怕我得走了.Im afraid I must go now.我该走了。I should go now.-谢谢你为我做的一切。-你这样说真客气。
很幸运能在中考后认识并了解你。2希望我们的友谊常存。3如果我是在25岁而不是18岁认识你就好了。4你是一个好人。5打长途电话太贵了。6我觉的我们在彼此的生命中像过客。
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