本文目录一览： 1、胸肌哥的介绍 2、重庆最牛胸肌哥洛涛个人资料,胸肌哥如何锻炼胸肌的 3、微胖的人多久能练出胸肌本人身高1.75,体重61公斤,感觉自己也不胖,就... 4、健身只做俯卧撑的人,最后都变成什么样子 胸肌哥的介绍 1、重庆最牛胸肌哥（胸围102cm） 他的胸围达到了102cm（他可不是胖子哦！还非常的瘦小），最牛胸肌哥原名为骆涛，是一名普通的计算机程序员，从小就喜欢健身的他，却没想当因为身材还红遍了大江南北。2、做俯卧撑 这个动作很常见，不过女...

本文目录一览： 1、骑自行车能锻炼腹肌吗? 2、骑自行车可以锻炼哪里? 3、骑自行车能练大腿肌肉吗? 4、自行车能上高速吗? 5、骑自行车对健康有哪些帮助?你有哪些看法? 6、自行车锻炼身体应该骑多少公里每天 骑自行车能锻炼腹肌吗? 骑自行车能够锻炼腹肌，原因如下：在踩自行车的时候，需要用到腰部的力量，这样可以带动你的肚子。而且踩踏频率越快，对肚子上的肌肉刺激就越大。不能。骑自行车对锻炼腹肌效果不明显。因为骑自行车是有氧运动，像慢跑、游泳等运动一样，主要...