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实心球技巧视频(实心球技巧视频教程 满分)
2024.01.20 |
admin
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本文目录一览: 1、如何正确投掷实心球的视频 2、优质微课系列《双手头上前掷实心球》体育老师教你正确掷实心球 3、2023年福州中考体育抽考项目出炉!附考试标准示范视频 如何正确投掷实心球的视频 1、首先是持球法,两手十指自然分开把球放在两手撑,两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持,两大拇指紧扣在球的后上方成倒八字,以保持球的稳定。2、基本姿势 站立姿势:站立直立,双脚分开与肩同宽,身体重心均匀分布在两脚之间。握球姿势:将实心球握在手掌中心,手指自然张...
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