本文目录一览： 1、如何正确投掷实心球的视频 2、优质微课系列《双手头上前掷实心球》体育老师教你正确掷实心球 3、2023年福州中考体育抽考项目出炉!附考试标准示范视频 如何正确投掷实心球的视频 1、首先是持球法，两手十指自然分开把球放在两手撑，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，两大拇指紧扣在球的后上方成倒八字，以保持球的稳定。2、基本姿势 站立姿势：站立直立，双脚分开与肩同宽，身体重心均匀分布在两脚之间。握球姿势：将实心球握在手掌中心，手指自然张...